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トマトのチャンク漬け

時短でラク

トマトのチャンク漬け

パパッと漬けもの

トマトソースに負けないくらい利用価値もいっぱい！

15分

８等分した１人分：

8kcal

材料

作り方

  1. 1

    トマトはへたをくりぬいて、反対側に十文字の切り込みを入れる。沸騰した湯に入れて10秒くらいゆで、すぐ冷水にとって皮をむく。横半分に切って種を除き、放射状に８等分に切る。

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  2. 2

    １をボウルに入れてみじん切りにした玉ねぎを加え、塩小さじ１、レモン汁、あればチリパウダーを加えてあえ、密閉容器に入れ、ふたをして漬ける。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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