ぶり大根

ぶり大根

野菜のおかず

こっくり濃いめの味でご飯がすすむ

35分

1人分:

422kcal

3g

材料(2人分)

  • 大根

    10cm(300g)

  • ぶり(切り身・カマ)

    250〜300g

  • しょうが

    1かけ

  • ・塩、酒、しょうゆ、砂糖、みりん

作り方

  1. 1

    ぶりはよく洗って水けをふき、1切れを3〜4つに切る。ざるに並べ、塩少々をふって5分ほどおき、熱湯にさっとくぐらせたあと冷水に取ってすぐに引き上げ、ペーパータオルで水けをふく。

    熱湯にさっとくぐらせたあと冷水に取りすぐに引き上げ、水けをペーパータオルで拭くと臭みが抜ける。

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  2. 2

    大根は2cm厚さの半月切りにする。しょうがは皮をむき、半分は薄切り、残り半分はせん切りにする。

  3. 3

    鍋に大根とぶりを入れ、水2カップ、酒、しょうゆ、砂糖各大さじ2を入れて火にかける。煮立ったらアクを除き、しょうがの薄切りを加え、落としぶたをして25分ほど煮る。

  4. 4

    みりん大さじ2を加えて強火で1〜2分煮て全体につやを出す。鍋をゆすって煮汁をからめ、器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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