
田舎風豆スープ
野菜のおかず
野菜の甘みがじんわり出たやさしい味わい
20分
1人分:
328kcal
1.6g
材料(2人分)
ひよこ豆(ドライパック)
1缶
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
1/2片分
セロリ
1/2本
じゃがいも
1個
ウインナソーセージ
3本
固形スープの素
1/4個
オリーブ油
大さじ1
・塩、こしょう
1缶
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
1/2片分
セロリ
1/2本
じゃがいも
1個
ウインナソーセージ
3本
固形スープの素
1/4個
オリーブ油
大さじ1
・塩、こしょう
作り方
-
1
玉ねぎ、セロリ、じゃがいもは1cm角に切る。ウインナソーセージは小口切りにする。
-
2
鍋にオリーブ油、にんにくを入れて香りが出るまで炒め、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、ソーセージを加えて炒め合わせる。
先に炒めておくとスープに野菜のうまみがよくなじみ、豆もおいしくなる。 -
3
ひよこ豆を加え、水1 1/2カップとスープの素を加え、ふたをして10分ほど煮る。塩小さじ1/4、こしょう少々で味をととのえ、ふたをしてさらに5分ほど煮る。好みで、セロリの葉のみじん切りを散らしても。
●調理時間に煮る時間は含まない野菜とソーセージをよく炒めてから豆を加える
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カテゴリ:
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主な食材:
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