ゴーヤーのピーナッツ酢みそあえ

時短でラク

ゴーヤーのピーナッツ酢みそあえ

野菜のおかず

ピーナッツの香ばしさが加わったあとを引くおいしさ

10分

1人分:

139kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    だし汁に塩少々を加えて粗熱をとっておく。

  2. 2

    ゴーヤーは縦半分に切り、わたと種を除いて薄切りにし、熱湯でサッとゆでてざるに上げ、1に入れてそのままさます。

    だし汁に漬けてうまみを含ませる。歯ごたえを残したいので、だし汁はさましておく。

    None
  3. 3

    ピーナッツ酢みその材料を合わせて2をあえ、器に盛り、あれば砕いたピーナッツを散らす。

このレシピを共有する

河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

ゴーヤーの人気レシピランキング

ゴーヤーの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!