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レタスと卵のスープ

時短でラク

レタスと卵のスープ

リバウンドしないダイエット

レタスはさっと煮るのがポイント

8分

１人分：

44kcal

1g

材料（２人分）

  • レタス

    ２枚

  • 溶き卵

    １個分

  • 顆粒スープの素

    小さじ１弱

  • 塩

    少々

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    鍋にスープの素、水１　1/2カップを入れて煮立たせ、レタスを加えて、さっと煮る。卵を回し入れ、ふんわりとしたら、塩、こしょうで味をととのえる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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