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じゃがいものたらこあえ

時短でラク

じゃがいものたらこあえ

リバウンドしないダイエット

歯ごたえを残すよう、かためにゆでて

10分

１人分：

105kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    じゃがいもはいんげんと同じ太さに切り、塩少々を加えた水からゆでる。いんげんは筋を取って下ゆでし、斜めに切る。

  2. 2

    たらこは薄皮をとり、マヨネーズと混ぜあわせる。１のじゃがいも、いんげんを加えてあえる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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