
きすのサックリころも揚げ
揚げたてがおいしいフリッター。レモンでさっぱりと
25分
1人分:
415kcal
1.5g
作り方
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1
きすは縦半分に切って塩、こしょう各少々をふってしばらくおき、出てきた水けはふき取る。
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2
ボウルに溶き卵、水1/4カップ、塩少々を入れて混ぜ合わせ、小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れて混ぜ、ころもを作る。
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3
揚げ油を低温(160℃)に熱し、1のきすにたけぐしを刺して2のころもをつけ、油の中に入れていく。ゆっくりと火を通し、ころもがカラッとするまで揚げる。器に盛り、半分に切って塩少々を入れた熱湯でゆでたいんげんを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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