アボカドとトマトのわさびじょうゆ
美肌を作る究極レシピ
わさびじょうゆで和の味に仕上げました
１人分：
132kcal
1g
材料（２人分）
アボカド
1/2個
ミディートマト
４個(またはトマト１個)
たれ
・練りわさび
小さじ1/2
・オリーブ油
小さじ２
・しょうゆ
小さじ２
1/2個
ミディートマト
４個(またはトマト１個)
たれ
・練りわさび
小さじ1/2
・オリーブ油
小さじ２
・しょうゆ
小さじ２
作り方
-
1
トマトはへたを取って乱切りにする。アボカドは皮をむいて１cm角に切る。
-
2
ボウルにたれの材料を入れて合わせ、トマト、アボカドを加えて混ぜる。
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小田真規子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカド トマト
- # チャーハン 野菜
- # アボカド 味噌汁
- # アボカド 明太子
- # アボカド タルタル
- # アボカド モッツァレラ
- # アボカド ディップ
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