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焼き長いものゆずこしょうのせ

焼き長いものゆずこしょうのせ

美肌を作る究極レシピ

皮ごと焼いてシンプルにいただきます

１人分：

77kcal

0.2g

材料（２人分）

  • 長いも

    1/2本(150g)

  • ゆずこしょう

    少々

  • ごま油

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    長いもはよく洗い、皮つきのまま８mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して長いもを入れ、両面を強火で焼く。器に盛り、ゆずこしょうをのせる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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