生ハムとレタスのサラダ

生ハムとレタスのサラダ

糖質オフダイエットレシピ

玉ねぎドレッシングが味の決め手

1人分:

109kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    リーフレタスは食べやすくちぎり、ラディッシュは縦薄切りにし、ともに冷水にさらしてシャキッとさせ、水けを拭く。

  2. 2

    ボウルに生ハムを食べやすくちぎって入れ、1を加える。ドレッシングの材料を混ぜ合わせて加え、さっとあえる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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お料理メモ

糖質量:1人分2.2g

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