
ほうれん草のキムチスープ
太らないスープ143
しょうがとにんにくの風味で元気が出る味
1人分:
261kcal
2.5g
材料(2人分)
豚ひき肉
120g
大根
4cm
ほうれん草
1/3わ
白菜キムチ
80g
ごま油
大さじ1/2
水
2カップ
合わせ調味料
・みそ
大さじ1〜1 1/2
・おろしにんにく
1/2片分
・しょうが汁
1/2かけ分
・白すりごま
小さじ1
・しょうゆ
小さじ1
大根の葉の小口切り
適宜
もめん豆腐
1/4丁
120g
大根
4cm
ほうれん草
1/3わ
白菜キムチ
80g
ごま油
大さじ1/2
水
2カップ
合わせ調味料
・みそ
大さじ1〜1 1/2
・おろしにんにく
1/2片分
・しょうが汁
1/2かけ分
・白すりごま
小さじ1
・しょうゆ
小さじ1
大根の葉の小口切り
適宜
もめん豆腐
1/4丁
作り方
-
1
大根は細切りにし、ほうれん草は長さを3〜4つに切る。キムチは食べやすい大きさに切る。
-
3
大根がやわらかくなったら、ほうれん草、大根の葉を加え、豆腐をくずして加える。3〜4分、豆腐が温まるまで煮る。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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