ゆずこしょう麻婆豆腐

時短でラク
348kcal
2.0g
15min
ゆずこしょう麻婆豆腐
ゆずこしょう麻婆豆腐

材料をひとつ加えるだけでいつもの麻婆が和風味に♪ 香りの違いを楽しんで♪

材料(2人分)

豚ひき肉…150g
絹ごし豆腐…1丁(約300g)
長ねぎのみじん切り…5cm分
長ねぎ(青い部分)のみじん切り…5cm分
煮汁
 ・ゆずこしょう…大さじ1
 ・砂糖…小さじ2
 ・しょうゆ、とりガラスープの素…各小さじ1
 ・水…1 1/4カップ
粉ざんしょう…適宜
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ)
・サラダ油、ごま油

作り方

  1. 豆腐はペーパータオルで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジで約2分加熱して水きりする。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れて炒める。肉がポロポロになって透明な脂が出たら、煮汁の材料を混ぜ合わせて加え、豆腐は一口大に手でちぎりながら加えて約5分煮る。
    豆腐は手でちぎって加えると、表面損が増えるので火が通りやすく、また味もしみやすい
  3. 水溶き片栗粉を回し入れて混ぜる。とろみがついたら、ねぎを加えて軽く混ぜ合わせ、約1分煮る。粉ざんしょうをふり、ごま油小さじ2を回し入れてさっと混ぜる。器に盛り、好みでさらに粉ざんしょうをふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 榎本修

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