
ドミグラスソースのオムライス
朝たまご昼たまご夜たまご
とろとろ卵ソースをかけるだけだから、簡単!
1人分:
813kcal
3.5g
材料(2人分)
牛切り落とし肉
150g
卵
3個
牛乳
大さじ2
玉ねぎ
1/4個(約50g)
マッシュルーム
6個(約50g)
にんにく
1片
温かいご飯
茶碗2杯分(約260g)
ドミグラスソース缶
190ml
・塩、こしょう、サラダ油、マヨネーズ、しょうゆ、バター
150g
卵
3個
牛乳
大さじ2
玉ねぎ
1/4個(約50g)
マッシュルーム
6個(約50g)
にんにく
1片
温かいご飯
茶碗2杯分(約260g)
ドミグラスソース缶
190ml
・塩、こしょう、サラダ油、マヨネーズ、しょうゆ、バター
作り方
-
1
牛肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎとマッシュルームは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
-
2
フライパンに油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら牛肉を加えて炒め、全体に色が変わったらいったん取り出す。
-
4
卵は溶きほぐし、牛乳、マヨネーズ大さじ1、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。
-
5
耐熱ボウルにドミグラスソース1/2カップとしょうゆ小さじ2を入れ、電子レンジで約2分加熱する。
-
6
3のフライパンをきれいにし、バター20gを溶かして4を流し入れ、木べらで大きく混ぜて半熟状になったら半量ずつ3にのせる。さらに5を半量ずつかける。好みでクレソンを添えても。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ 牛肉
- # 大根 牛肉
- # レンジ 卵
- # 牛肉 玉ねぎ
- # セロリ 牛肉
- # 卵 野菜炒め
- # ふわふわ オムライス
- # オイスターソース 卵 豚肉
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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