ローストチキン

ローストチキン

味付けラクラクマヨ・ケチャ洋食

甘酸っぱい香りが食欲をそそる

1人分:

249kcal

1.8g

材料(2人分)

  • とり手羽元

    6本

  • マーマレードケチャ(作りやすい分量)

    全量(でき上がり分より使う)

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ3

  •  ・マーマレード

    大さじ1

  •  ・ウスターソース

    大さじ1

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  • ・塩、こしょう

下ごしらえ

  1. 1

    マーマレードケチャを作る。ボウルにトマトケチャップ、マーマレード、ウスターソース、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。

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作り方

  1. 1

    とり手羽元はボウルに入れ、塩、こしょう各少々をふってマーマレードケチャを加えてもみ込み、10分ほどおく。

  2. 2

    魚焼きグリルを充分に温めて1を並べ、約10分焼く。途中で上下を返し、焦げるようならアルミホイルをかぶせて焼く。好みでサラダ菜を添えても。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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