
なすととり肉のごまみそ煮
冷蔵庫すっきりレシピ
冷やしてもおいしい夏の煮もの
1人分:
294kcal
2.9g
材料(2人分)
とりもも肉
小1枚(約150g)
なす
2個
ピーマン
2個
合わせ調味料
・だし汁
3/4カップ
・みそ、砂糖
各大さじ2
・練りごま(白)、酒
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・サラダ油
小1枚(約150g)
なす
2個
ピーマン
2個
合わせ調味料
・だし汁
3/4カップ
・みそ、砂糖
各大さじ2
・練りごま(白)、酒
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・サラダ油
作り方

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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