即席野菜漬け

即席野菜漬け

夏の10分速っ!ごはん

うどんやご飯、豆腐にのせて

1人分:

28kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    オクラはへたを取り、塩少々をまぶしてまな板で転がし、うぶ毛を取って5mm幅に切る。きゅうりとなすは薄い輪切りにする。しば漬けはみじん切りにする。

  2. 2

    1をボウルに入れ、塩適宜をふって軽くもみ、約5分おく。水けを絞ってすりごま、しょうゆ小さじ1を混ぜる。

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広沢京子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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