-
1位「和風麻婆なす」の献立
かぼちゃをレンジにかけ、残り2品の下ごしらえを。スープを煮る間に甘酢あえを仕上げ、麻婆なすを炒めて。
-
2位「和風カルパッチョそうめん」の太らない献立
オクラのソースとからめて召し上がれ
-
3位「しょうが焼きトマトバジルそうめん」の太らない献立
トマトとバジルはしょうゆ味にもよく合う!
-
4位「焼き肉サラダのっけ麺」の献立
炒めた豚こま切れ肉を中華麺に乗せるだけの簡単レシピ。こちらも簡単ながらひねりの効いたたことトマトのあえものを添えて。
-
5位「ツナとパプリカのぶっかけそうめん」の献立
鍋に湯を沸かすことからスタート。きゅうりに塩をなじませる間に残りの下ごしらえをし、炒めマリネ、そうめんの順に完成を。
-
6位「豚かぼちゃ汁のつけうどん」の献立
-
7位「混ぜそば」の献立
-
8位「夏野菜のごまだれそうめん」の献立
-
9位「トマトのにらだれそうめん」の献立
-
10位「トマトだれぶっかけそうめん」の献立
-
11位「蒸しどりのごまだれのっけ麺」の献立
-
12位「冷やしセロリ麺」の献立
-
1