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21位「レタスたっぷり豚キムチ」の献立
ひじきを水につけ、3品分の下ごしらえを。サラダ、みそ汁を作り、メインを炒めます。
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22位「豚キムチのレタス包み」の献立
ナムルをレンジで加熱しながら、メインの肉、野菜を順に炒めます。
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23位「むね肉の油淋鶏(ユーリンチー)風」の献立
あえものと油淋鶏のたれを袋で作り、とり肉を下ごしらえ。スープを火にかけ、肉を揚げ焼きにして仕上げます。
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24位「豚のみそマヨグリル」の献立
豚肉とピーナンを魚焼きグリルで焼くだけの簡単レシピでメインおかずが完成。ごま油が食欲をそそる中華春雨を副菜に。
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25位「レンジタコライス」の献立
合いびき肉とレタスやトマトで、レンジで簡単に作れるタコライスレシピ。ピリ辛味のとうもろこしを副菜に。
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26位「豚肉のチーズサンド照り焼き」の献立
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27位「ポークソテー」の献立
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28位「冷やし刻みきつねうどん」の献立
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29位「とり肉とレタスの炒めもの」の献立
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30位「豚こましょうが焼き丼」の献立
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31位「豚肉とレタスのうまみそ炒め」の献立
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32位「ささ身のふんわりから揚げ」の献立
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33位「牛肉とこんにゃくの韓国風炒め」の献立
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34位「かつおの香味だれ」の献立
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35位「豚のみそしょうが焼き」の献立
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36位「野菜たっぷりタコライス」の献立
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37位「サーモンのピカタ」の献立
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38位「ふんわりつくねの照り焼き」の献立
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39位「レタスと卵の焼きうどん」の献立
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40位「かつおの梅だれサラダ」の献立
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