-
1位「手羽中とエリンギのオイスター炒め」の献立
手羽中をゆでながら、3品の残りの下ごしらえを。あとはサブ、スープ、メインの順に仕上げましょう。
-
2位「絹さやと桜えびの混ぜご飯」の献立
絹さやをゆで、メインの下ごしらえをしてたれを混ぜたら、磯辺焼きをオーブントースターへ。混ぜご飯を作り、メインを炒めて。
-
3位「春キャベツとしらすのおしょうゆぺペロン」の献立
メインから作りましょう。スパゲッティを煮る間にサラダのレンチンを始め、様子を見ながらそれぞれを仕上げて。
-
4位「親子丼」の献立
まとめて下ごしらえをして、キャベツをオーブントースターへ。焼く間に親子丼を煮て、サブを仕上げて。
-
5位「とり肉とれんこんのにんにくみそ煮」の献立
ごまマヨあえから作り、レンジポン酢を加熱。メインにとりかかり、仕上げて盛りつけます。
-
6位「とり肉の中華風クリーム煮」の献立
-
7位「ひき肉と絹さやのチャプチェ」の献立
-
8位「スイッチポン!カオマンガイ」の献立
-
9位「豚こま柳川風」の献立
-
10位「豚肉と新じゃがの甘辛みそ炒め」の献立
-
11位「ひき肉とキャベツのペペロンチーノ」の献立
-
12位「豚バラとキャベツのみそ煮」の献立
-
13位「春野菜のミルクリゾット」の太らない献立
-
14位「カリカリベーコンのせ」の太らない献立
-
15位「ひき肉卵炒め」の太らない献立
-
16位「牛肉と絹さやの塩昆布炒め」の太らない献立
-
17位「豚バラ肉と根菜の角煮風」の太らない献立
-
18位「えびと緑野菜のガーリック炒め」の太らない献立
-
19位「豚とたけのこのみそ炒め」の太らない献立
-
20位「新玉ねぎと牛肉の蒸し炒め」の太らない献立
-
1
- 2