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1位「絹さやと桜えびの混ぜご飯」の献立
絹さやをゆで、メインの下ごしらえをしてたれを混ぜたら、磯辺焼きをオーブントースターへ。混ぜご飯を作り、メインを炒めて。
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2位「春キャベツとしらすのおしょうゆぺペロン」の献立
メインから作りましょう。スパゲッティを煮る間にサラダのレンチンを始め、様子を見ながらそれぞれを仕上げて。
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3位「親子丼」の献立
まとめて下ごしらえをして、キャベツをオーブントースターへ。焼く間に親子丼を煮て、サブを仕上げて。
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4位「とり肉とれんこんのにんにくみそ煮」の献立
ごまマヨあえから作り、レンジポン酢を加熱。メインにとりかかり、仕上げて盛りつけます。
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5位「とり肉の中華風クリーム煮」の献立
レンジ炒めの加熱を始めたら、ピーマンを焼きながらメインに着手。途中で焼きピーマンを仕上げ、メインに戻って。
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6位「ひき肉と絹さやのチャプチェ」の献立
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7位「スイッチポン!カオマンガイ」の献立
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8位「豚こま柳川風」の献立
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9位「豚肉と新じゃがの甘辛みそ炒め」の献立
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10位「ひき肉とキャベツのペペロンチーノ」の献立
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11位「豚バラとキャベツのみそ煮」の献立
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12位「春野菜のミルクリゾット」の太らない献立
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13位「カリカリベーコンのせ」の太らない献立
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14位「ひき肉卵炒め」の太らない献立
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15位「牛肉と絹さやの塩昆布炒め」の太らない献立
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16位「豚バラ肉と根菜の角煮風」の太らない献立
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17位「えびと緑野菜のガーリック炒め」の太らない献立
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18位「豚とたけのこのみそ炒め」の太らない献立
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19位「新玉ねぎと牛肉の蒸し炒め」の太らない献立
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20位「しらすと絹さやの卵とじ」の献立
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