「しめじ」の献立(10件) しめじの献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「しめじ」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「牛肉とセロリのしょうゆ炒め」の献立

糖質合計16.9gの「ゆる糖質オフ」献立。初めにサラダを作りましょう。炒めものとスープの下ごしらえをして、スープ、炒めものの順に完成させて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「梅干しと塩昆布のチャーハン」の太らない献立

家によくある材料で即席一皿ご飯

• ダイエット

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

• ダイエット

「にらのドライカレー」の献立

ピクルスを先に作って味をなじませて。あとは、ドライカレーを手順どおりに。煮る間に食卓の準備をしても。

「鮭としめじのレンジ蒸し」の献立

レンジ蒸しから作り始めましょう。電子レンジで加熱する間に、塩昆布あえ、みそ汁を順番に作ればOKです。

「ポークチャップ」の献立

豚肉と野菜を蒸し焼きにしたところで、スープにとりかかって完成を。そのあとにソース作りをすればおしゃれな洋風メニューが20分で完成！

「ベーコンと春菊のホットサラダ」の献立

トマト煮は煮たあと少しおくので、その間にサラダを作ります。春菊は余熱で火を入れた半生に仕上げるのがポイント。

「豚肉とかぶの炒めもの」の献立

スープの材料を切り、炒めものの下ごしらえを。鍋でスープを煮始めたら、豚肉としめじを炒め始めて。炒めものが完成したら、スープににらを加えて。

「とり肉と秋野菜の蒸し煮」の献立

まずは蒸し煮を作って。鍋に材料を入れて火にかけたら、サラダに取りかかればOK！

「とり肉となすのかば焼き丼」の献立

どんぶりの具を焼きながら、すまし汁を作ります。具にたれをからめてご飯をのせ、汁を盛りつけて。