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1位「皮パリチキンステーキ」の献立
とり肉の皮目を焼く間に副菜を作ります。とり肉の上下を返し、焼き上げて完成
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2位「フライパン松風焼き」の献立
れんこんを水にさらし、メインに着手して焼く手前でストップ。れんこんを加熱し、メインを焼きながらみそ汁、ツナマヨの順に作って。
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3位「さばの竜田揚げ」の献立
さばを調味料に漬け、副菜の野菜をレンジへ。みそ汁、主菜の下ごしらえをしたら、副菜、みそ汁、主菜の順に仕上げて。
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4位「まぐろとアボカドのポキ丼」の献立
きゅうり、麩、わかめの下ごしらえをし、ポキ丼を盛る直前まで作ります。続けて、あえもの、ポキ丼、スープの順に仕上げましょう。
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5位「簡単筑前煮」の献立
筑前煮のとり肉を焼き始めたら、副菜用の湯を沸かして。筑前煮を煮ながら、酢のものを作れます
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6位「ミートマカロニグラタン」の献立
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7位「さばのしょうが焼き」の献立
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8位「薄切りチキンカツ」の献立
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9位「豚しゃぶとレタスのおかずナムル」の献立
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10位「バターじょうゆステーキ丼」の献立
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11位「鮭の黒酢ステーキ」の献立
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12位「じゃがいものミートグラタン」の献立
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13位「ひき肉とれんこんのはさみ蒸し」の献立
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14位「とり肉とれんこんの甘酢炒め」の献立
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15位「豚肉の温しゃぶサラダ」の献立
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16位「大根チキンカレー」の献立
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17位「とりじゃがカレー照り焼き」の献立
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18位「塩さばのおろし竜田揚げ」の献立
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19位「つくねのれんこんはさみ焼き」の献立
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20位「厚揚げのキムチチゲ」の献立
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