「簡単オムライス」の献立
献立の材料 (2人分)
食材一覧
主菜簡単オムライス
とりひき肉…100g
卵…4個
玉ねぎ…1/2個
温かいご飯…300g
バター…20g
トマトケチャップ…大さじ4
塩…小さじ1/3
汁もの野菜たっぷりスープ
ほうれん草…1/3わ
にんじん…1/2本
玉ねぎ…1/2個
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
塩…少々
■「簡単オムライス」の献立
献立の材料(2人分)
・食材一覧
【主菜】簡単オムライス
とりひき肉…100g
卵…4個
玉ねぎ…1/2個
温かいご飯…300g
バター…20g
トマトケチャップ…大さじ4
塩…小さじ1/3
【汁もの】野菜たっぷりスープ
ほうれん草…1/3わ
にんじん…1/2本
玉ねぎ…1/2個
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
塩…少々
献立の材料(2人分)
・食材一覧
【主菜】簡単オムライス
とりひき肉…100g
卵…4個
玉ねぎ…1/2個
温かいご飯…300g
バター…20g
トマトケチャップ…大さじ4
塩…小さじ1/3
【汁もの】野菜たっぷりスープ
ほうれん草…1/3わ
にんじん…1/2本
玉ねぎ…1/2個
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
塩…少々
簡単オムライスの作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
野菜たっぷりスープの作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。