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エスニックツナサラダ

主な食材：ツナ缶(小) / 玉ねぎ

カオパット風炊き込みご飯

主な食材：万能ねぎの小口切り / 米

ガパオライス

主な食材：きゅうり / パプリカ

キャベツの桜えびあえ

主な食材：桜えび / キャベツ

タイ風ひき肉サラダ

主な食材：しょうがのみじん切り / レモン汁

カオマンガイ

ハニーナンプラー

豚こまのアジアン冷凍ストック

切り干し大根のナンプラー炒め

ピーマンととりひき肉のバジル炒め

厚揚げと豆のパクチーサラダ

エスニック風クリームチキンソテー

もやしのアジアンサラダ

豆苗とチキンのエスニックチャーハン

とり肉のエスニックグリル

えびと卵のエスニック焼きそば

あさりのベトナム風スープ

赤ピーマンのエスニックきんぴら

炒めきのこのエスニックサラダ

キャベツのサラダ