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トマトたっぷり無水肉じゃが

主な食材：豚こま切れ肉 / じゃがいも

じゃがいものソースきんぴら

主な食材：じゃがいも / ピーマン

きゅうりと油揚げのおかかみそ

主な食材：削りがつお / きゅうり

キャベツの酢みそあえ

主な食材：キャベツ / 青じそ

ねぎとわかめのお吸いもの

主な食材：長ねぎ / 乾燥わかめ

にらたっぷり棒餃子

にんじんのヨーグルトラペ

とり肉とトマトのにらまみれ

甘辛わさびだれ

豚こまポークソテー

みょうがやっこ

鮭とトマトのホイル焼き

ランチョンミートと白菜のチャンプルー

なすとほうれん草のホットサラダ

もやしとキャベツのナムル

きゅうりとひじきのサラダ

たけのことピーマンのマヨきんぴら

手羽元のトマト煮

さしみこんにゃくと海藻のサラダ

ブロッコリーのかきたまスープ