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しらすのジャージャー麺

主な食材：長ねぎ / にんにくのみじん切り

ピーマンとしらすのひじきサラダ

主な食材：ピーマン / しらす干し

しらすと小松菜のピラフ風

主な食材：バター / 豚こま切れ肉

豆苗ののりしらすあえ

主な食材：しらす干し / 焼きのり

しらすとレタスの和風サラダ

主な食材：しらす干し / レタス

ピーマンとしらすの焼きびたし

豆苗としらすのスープ

青菜としらすのおひたし

釜あげしらす風卵焼き

かぶのしらすあえ

枝豆しらすおろし

トマトのしらすあえ

マッシュルームとしらすのオムレツ

グリーンアスパラの酢のもの

春キャベツとしらすの煮びたし

レンジなすのしらすマリネ

しらす玉ねぎ

しらすののりあえ

きゅうりのしらすあえ

しらすとトマトのマリネのタルティーヌ