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Name: ほうれん草のレモンしらすあえ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食

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ほうれん草のレモンしらすあえ

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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キャベツブロッコリー強力粉白菜牛切り落とし肉豚肩ロースかたまり肉とり骨つきぶつ切り肉れんこんあじ(三枚おろし) じゃがいもとりむね肉ほうれん草なめたけ(瓶詰) 牛カレー用角切り肉

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旬の食材

かきブロッコリーキャベツほうれん草いちご小松菜納豆あさり

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定番メニュー

おにぎり弁当クリームシチューお好み焼き中華丼フレンチトーストロールキャベツ・ロール白菜サンドイッチ味噌汁

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