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Name: なす入りスペイン風オムレツ
Cuisine: 和食

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チキンマカロニグラタン
肉巻きポテトのホワイトソース煮
リースミートローフ
ラク

マカロニグラタン
きのこの簡単キッシュ
にんじんのミルク揚げ
巻かないロールキャベツ
かぼちゃとくるみのミートローフ
ごちそうシーフードカレー
おもちニョッキのクリームソース
マヨ入りふわとろオムライス
ハムと夏野菜のオープンオムレツ
バゲットフレンチトースト
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香菜ハンバーグプレート
爽やか和風ハンバーグ
オイルサーディンのスペインオムレツ
ビーフハンバーグのカレーソース煮
なす入りスペイン風オムレツ

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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すべて(1,915品) すべての定番(23品)

野菜のおかず

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牛肉(14品)

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魚介の焼き物・ソテー(26品)

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魚介の蒸し物その他 (1品)

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魚介のカルパッチョ (1品) 魚介のマリネ (3品)

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ごはんもの

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オムライス（プレーン、アレンジ） (27品)

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ハヤシライス・ハッシュドビーフ(3品)

ハヤシライス (1品) ハッシュドビーフ (2品)

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リゾット (11品) 雑炊・おじや (1品)

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ラザニア (8品)

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肉を使ったサラダ(9品)

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マカロニを使ったサラダ(1品)

マカロニサラダ (1品)

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ドリンク

ジュース(11品)

果物ジュース (9品) 野菜ジュース (2品)

乾物・海藻・こんにゃく

春雨(2品)

春雨その他 (2品)

たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(18品)

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つゆ(1品)

めんつゆ (1品)

麺

焼きそば(2品)

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そば(1品)

そばその他 (1品)

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麺その他(4品)

定番 (2品) ラーメン (2品) つけ麺 (1品) 冷やし中華 (1品)

揚げ物

コロッケ・カツ(45品)

とんカツ (7品) メンチカツ (5品) チキンカツ (2品) カツその他 (5品) クリームコロッケ (2品) ポテトコロッケ (3品) コロッケその他 (21品)

唐揚げ・竜田揚げ(18品)

鶏の唐揚げ・竜田揚げ (15品) 唐揚げ・竜田揚げその他 (3品)

天ぷら・かき揚げ(3品)

天ぷら (1品) かき揚げ (2品)

フライ(10品)

定番 (1品) 揚げ春巻き (1品) エビフライ (2品) フライその他 (7品)

フリット(7品)

野菜のフリット (1品) 魚介のフリット (5品) 肉のフリット (1品)

鍋

洋風鍋(1品)

カレー鍋 (1品)

和風鍋(1品)

ちゃんこ鍋 (1品)

鍋ものその他(11品)

キムチ・チゲ鍋 (1品) アレンジ鍋 (10品)

粉もの

たこ焼き・お好み焼き(4品)

チヂミ (1品) お好み焼き (3品)

パン・ピザ

サンドイッチ・ハンバーガー(24品)

サンドイッチ (14品) オープンサンド (3品) サンドイッチその他 (7品)

ピザ・トースト(35品)

ピザ (2品) フレンチトースト (28品) トーストその他 (6品)

パン(28品)

ちぎりパン (2品) 揚げパン (1品) 手作りパン・クルトン (17品) パンその他 (8品)

食事パイ(24品)

キッシュ (18品) ケーク・サレ (2品) 食事パイその他 (4品)

保存食・作り置き

作り置き（冷蔵）(8品)

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもと (2品) 作り置きできる肉のおかず・おかずのもと (6品)

冷凍保存(1品)

肉の冷凍保存 (1品)

調味料(2品)

調味料その他 (2品)

お菓子

チーズケーキ(15品)

レアチーズケーキ (5品) ベイクドチーズケーキ (10品)

スポンジケーキ(12品)

スポンジケーキ（生地） (1品) ショートケーキ (3品) ロールケーキ (8品)

チョコレートのケーキ(6品)

ブラウニー (4品) ガトーショコラ (1品) チョコレートケーキ (1品)

パンケーキ・ホットケーキ(52品)

パンケーキ・ホットケーキ（生地） (8品) その他のパンケーキ・ホットケーキ (44品)

焼き菓子(32品)

カップケーキ・マフィン (27品) マドレーヌ・フィナンシェ (1品) クッキー (3品) チョコレートクッキー (2品)

チョコレートのお菓子(31品)

ブラウニー (4品) チョコレートクッキー (2品) その他のチョコレートを使ったお菓子 (25品)

ヨーグルトのお菓子(22品)

ヨーグルト・フローズンヨーグルト (8品) その他のヨーグルトのお菓子 (16品)

和菓子(21品)

あんこ (4品) おしるこ・ぜんざい (5品) 白玉 (3品) お餅を使ったお菓子 (5品) 寒天を使った和菓子 (2品) その他の和菓子 (7品)

冷たいお菓子(60品)

ヨーグルト・フローズンヨーグルト (8品) パフェ・トライフル (4品) かき氷・シロップ (5品) ゼリー・寒天 (22品) アイスクリーム・シャーベット (14品) ムース・ババロア (4品) 杏仁豆腐 (6品) ティラミス (1品)

野菜を使ったお菓子(26品)

スイートポテト (8品) その他の野菜を使ったお菓子 (18品)

パンを使ったお菓子(7品)

フルーツサンド (1品) その他のパンを使ったお菓子 (6品)

パイ(5品)

アップルパイ (2品) その他のパイ (3品)

ジャム・コンフィ・ソース(9品)

ジャム (6品) お菓子用ソース (3品)

クリーム(4品)

カスタードクリーム (1品) その他のクリーム (3品)

その他のお菓子(5品)

シリアル・シリアルバー (1品) 飴・キャラメル (2品) ケーク・サレ (2品)

フルーツを使ったお菓子(70品)

りんごを使ったお菓子 (5品) バナナを使ったお菓子 (20品) その他のフルーツを使ったお菓子 (50品)

お弁当のおかず

色別おかず(11品)

黄色のおかず (11品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(7品)

サンドイッチ弁当・パン弁当 (2品) おにぎり弁当 (1品) その他の主食になるお弁当 (4品)

おかずで選ぶお弁当(5品)

肉がメインのお弁当 (5品)

注目＃Keywords

キャベツじゃがいもとりむね肉レタス玉ねぎもやしあじ(三枚おろし) ピーマンスナップえんどうにら豚こま切れ肉なす豚バラ薄切り肉たけのこ

条件を細かく指定する

旬の食材

梅干しとうもろこしキャベツいちごそら豆絹さやらっきょうグリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物ハンバーグおにぎり弁当サンドイッチミートソーススパゲッティすき焼き肉じゃが鶏の唐揚げ・竜田揚げ

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