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1位きんちゃく卵
主な食材:油揚げ / 卵
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2位中華青菜炒め
主な食材:にんにく / 小松菜
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3位青菜炒め
主な食材:にんにく / 赤とうがらし
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4位ほうれん草の酢のもの
主な食材:ほうれん草 / 焼きのり
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5位春菊のスープ
主な食材:春菊
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6位チンゲンサイとツナのチヂミ
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7位ほうれん草のごまあえ
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8位ほうれん草のおひたし
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9位とり肉と小松菜の中華炒め
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10位鶏そぼろ
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11位牛肉と青菜のあんかけご飯
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12位里いもと青菜のとろみ煮
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13位牛肉と青菜の炒めもの
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14位かぶの葉のにんにく炒め
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15位小松菜と牛肉のオイスター炒め
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16位青菜としらすのスープ
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17位豆腐と青菜のスープ
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18位おひたしミックス
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19位卵と青菜のオイスター炒め
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20位青菜のにんにく炒め
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