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ぶりと長いもの照り焼き
ごぼうのレンジナムル
ベーコンと大根の黒こしょう炒め
アボカドの三つ葉あえ
牛肉とごぼうのトマト煮
ベーコンと玉ねぎのトマトスープ
エリンギのオイスター蒸し
とり肉と小松菜の塩にんにく炒め
和風コールスロー
豚バラ肉と大根のカレー
豚肉と新じゃがの甘辛みそ炒め
豆苗の梅サラダ
わかめのかきたま汁
ちくわときゅうりのおかかマヨ
ミニトマトとセロリのジンジャーマリネ
えびとアスパラの塩焼きそば
とりむねとミニトマトの和風ソテー
ちくわとアスパラのみそ汁
セロリの中華風即席漬け
かつおのたたき香味だれ
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