
牛肉と豆もやしの炊き込みご飯
お米が主役の晩ごはん
にんにくやしょうががきいたスタミナ味
1人分:
425kcal
1.6g
材料(3〜4人分)
牛切り落とし肉
150g
下味
・おろししょうが
1かけ分
・おろしにんにく
1片分
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・酒、砂糖、みそ
各大さじ1
豆もやし
1袋(約150g)
米
2合
150g
下味
・おろししょうが
1かけ分
・おろしにんにく
1片分
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・酒、砂糖、みそ
各大さじ1
豆もやし
1袋(約150g)
米
2合
作り方
-
1
米は洗ってざるに上げ、約10分おく。牛肉に下味をもみ込む。豆もやしはひげ根を取る。
牛肉に濃いめの下味をもみ込んでおくと、肉の臭みを除き、さらにご飯の味つけにもなる。漬け込む必要はなし。 -
2
炊飯器に米を入れ、普通の水加減にしてから、水を大さじ3〜4減らす。牛肉、豆もやしを順に広げてのせ、普通に炊く。
-
3
炊き上がったらさっと混ぜ、茶碗に盛る。好みでコチュジャンを添え、のせながら食べても。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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