牛肉と豆もやしの炊き込みご飯

牛肉と豆もやしの炊き込みご飯

お米が主役の晩ごはん

にんにくやしょうががきいたスタミナ味

1人分:

425kcal

1.6g

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1

    米は洗ってざるに上げ、約10分おく。牛肉に下味をもみ込む。豆もやしはひげ根を取る。

    牛肉に濃いめの下味をもみ込んでおくと、肉の臭みを除き、さらにご飯の味つけにもなる。漬け込む必要はなし。

    None
  2. 2

    炊飯器に米を入れ、普通の水加減にしてから、水を大さじ3〜4減らす。牛肉、豆もやしを順に広げてのせ、普通に炊く。

  3. 3

    炊き上がったらさっと混ぜ、茶碗に盛る。好みでコチュジャンを添え、のせながら食べても。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

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