大根と豚バラ肉のオイスターソース炒め
時短でラク
403kcal
2.4g
15min
材料(2人分)
- 大根…1/3本
- 豚バラ肉(かたまり)…150g
- 長ねぎ…10cm
- しょうが…1かけ
- 大根の葉…適宜
- サラダ油…大さじ1/2
- オイスターソース…大さじ1
- ・こしょう、酒、塩、しょうゆ、酢
大根…1/3本
豚バラ肉(かたまり)…150g
長ねぎ…10cm
しょうが…1かけ
大根の葉…適宜
サラダ油…大さじ1/2
オイスターソース…大さじ1
・こしょう、酒、塩、しょうゆ、酢
豚バラ肉(かたまり)…150g
長ねぎ…10cm
しょうが…1かけ
大根の葉…適宜
サラダ油…大さじ1/2
オイスターソース…大さじ1
・こしょう、酒、塩、しょうゆ、酢
作り方
- 大根は3〜4cm長さの短冊切りにする。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。大根の葉は塩少々を加えた熱湯でゆでて小口切りに、豚肉は2cm幅に切る。
- フライパンに油を熱し、ねぎとしょうがを炒め、豚肉を加えて炒める。豚肉から脂が出たら大根を加えてよく炒める。
- 酒、しょうゆ各大さじ1、オイスターソースを加えてよくなじませ、最後に酢大さじ1を加えて炒め、水分がとんだら、こしょう少々をふる。器に盛り、大根の葉を散らす。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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