蒸しなすの薬味だれ

時短でラク

蒸しなすの薬味だれ

なすはレンジ蒸しが簡単!

5分

1人分:

39kcal

0.7g

材料(2人分)

  • なす

    2個

  • たれ

  •  ・長ねぎのみじん切り

    5cm分

  •  ・白いりごま

    小さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・酢

    小さじ1

  •  ・砂糖、ごま油

    各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    なすはところどころ竹串で穴をあけて、1個ずつラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。熱いので気をつけてラップをはずし、竹串を使って縦に4〜6等分に裂く。

  2. 2

    器に盛り、たれの材料を混ぜ合わせてかける。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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