鮭ご飯
塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
塩鮭は焼いて身をほぐし、温かいご飯に加えて混ぜる。茶碗に盛って、イクラ、のりをのせる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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塩鮭は焼いて身をほぐし、温かいご飯に加えて混ぜる。茶碗に盛って、イクラ、のりをのせる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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