材料(24個分)
24枚
とりひき肉
100g
ロールいか(またはいかそうめん)
200g
長ねぎ
1本
おろししょうが
小さじ2
粉ざんしょう
小さじ1/4〜1/3
・酒、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油
-
24枚
-
100g
-
200g
-
1本
-
小さじ2
-
粉ざんしょう
小さじ1/4〜1/3
-
・酒、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油
作り方
-
1
いかは粗くたたく。ねぎはみじん切りにする。
いかは食感が生きるように、粗くたたく。とりひき肉も少量加えると、あんがまとまりやすくなる。
-
2
ボウルに1のいか、ひき肉、しょうが、さんしょうと、酒、ごま油各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて粘りが出るまで混ぜ、ねぎも加えてまんべんなく混ぜる。
-
3
餃子の皮の縁に水をつけ、2のあんを大さじ1を目安にのせる。半分に折って片側からひだを寄せて包んでしっかり口を閉じ、左右の両端を合わせて留める。
-
4
フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、3の半量を並べて焼く。皮に焼き色がついたら熱湯3/4カップを注いでふたをし、4〜5分、蒸し焼きにする。皮が透き通って湯がほとんどなくなったらふたを取り、ごま油少々を回し入れ、パチパチと音がするまで焼く。残りも同様に焼く。好みで酢を添える。
井澤由美子 さん
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」「ライフ」などの料理番組にも出演。
-
▶オフィシャルホームページ:井澤由美子の食薬ごはん
-
▶Facebook:@shokuyakugohan
-
▶Instagram:yumiko_izawa
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
餃子の皮の人気レシピランキング
餃子の皮の人気レシピランキングをもっと見る
餃子の人気レシピランキング
餃子の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介!