豆腐とかぼちゃのドライカレー

豆腐とかぼちゃのドライカレー

豆腐の夏味おかず

くずした豆腐とかぼちゃでマイルドな味に

1人分:

647kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切る。ルウは粗く刻む。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉、玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れて、ひき肉をほぐしながら炒める。ひき肉がぽろぽろになったら、かぼちゃと水1カップを加えてふたをして3〜4分煮る。

  3. 3

    かぼちゃがやわらかくなったら、豆腐を加えて木べらで細かくつぶし、ルウを加えて溶かす。ふつふつとしたら火を止める。

    かぼちゃがやわらかくなったところに豆腐を加え、木べらで細かくつぶしてなじませる。

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  4. 4

    皿にご飯を盛って3をかける。好みでピクルスを添えても。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

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