いわゆる普通のポテサラ

158kcal
1.0g
いわゆる普通のポテサラ
いわゆる普通のポテサラ

居酒屋サラダとビストロサラダ

瀬尾幸子さんのレシピ

ノーマルなポテサラだけど、おいしく作るコツはたくさん

材料(作りやすい分量・2〜3人分)

玉ねぎ…1/4個
きゅうり…1/2本
じゃがいも…2個
にんじん…5cm
ホールコーン缶…1/2カップ
・マヨネーズ、塩、こしょう

作り方

  1. 玉ねぎは縦薄切りにし、大きめのボウルに入れて、マヨネーズ大さじ2を加える。さっと混ぜて5分以上おく。きゅうりは薄い輪切りにし、塩小さじ1/4をふってしばらくおき、水を軽く絞る。じゃがいもは2cm厚さのいちょう切りに、にんじんは3mm厚さのいちょう切りにする。
  2. 鍋にじゃがいもとたっぷりの水、塩を入れ、やわらかくなるまで10〜12分ゆでる。鍋からじゃがいもを取り出して別のボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで潰す。

    玉ねぎは水にさらさず、切ったそばからマヨネーズとあえる。こうすることで水っぽくならず、マヨネーズの酢の効果で玉ねぎの辛みがマイルドになる。
  3. 鍋を再び火にかけ、沸騰したらにんじんを入れてゆでる。約3分ゆで、やわらかくなったらざるにあける。
  4. 1の玉ねぎの入ったボウルに、2、3、1のきゅうり、コーンの缶汁をきって加えてさっと混ぜる。塩で味をととのえ、こしょう少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬尾幸子
瀬尾幸子
料理研究家。誰でも手軽においしくできて、毎日食べ続けることのできるシンプルなレシピが人気。著書である「みそ汁はおかずです」(学研プラス)が大ヒットし、具だくさん味噌汁の火付け役となった。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

このレシピの参考動画

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