
にんじんの塩きんぴら
シャキッ!ときんぴら
塩味でにんじんの甘みを引き立たせて
1人分:
71kcal
1.6g
-
1本
-
白すりごま
適宜
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・サラダ油、酒、塩
作り方
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1
にんじんは皮ごと、太めのせん切りにする。
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2
フライパンに油大さじ1/2を熱して、強めの中火で1を色が鮮やかに変わるまで炒め、酒大さじ1を加えて約1分炒める。
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3
火を少し弱め、塩小さじ1/2をふって、さらに約30秒、にんじんの歯ごたえが残る程度に炒める。器に盛って、ごまをふる。
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