豆腐のあられ揚げ

豆腐のあられ揚げ

あつあつ豆腐

表面はカリッ、中はふんわり食感

脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

1人分:

103kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包んでおもしをし、約15分おいてしっかりと水きりをし、1〜1.5cm角に切る。

  2. 2

    フライパンに5mm深さの油とにんにくを入れて火にかける。にんにくがうすく色づいたら取り出して油をきる。

  3. 3

    2の油に豆腐を加え、きつね色になるまで転がしながら揚げ、取り出して油をきる。にんにくとともに器に盛り、しょうゆ少々をかける。

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脇雅世さん

脇雅世 さん

料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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