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しいたけのナムル

しいたけのナムル

春野菜ナムル

噛むとじわっとうまみが広がる

全量：

61kcal

1.4g

材料（作りやすい分量）

  • しいたけ

    ４枚

  • ごま油

    小さじ１

  • たれ

  • 　・白いりごま

    小さじ1/2

  • 　・しょうゆ

    小さじ１

  • 　・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を除いて薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して１のしいたけを炒め、たれで調味する。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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