にら納豆

時短、塩分控えめ、納豆料理

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にら納豆

にらの香りが食欲をそそる

カロリー
98kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

卵黄…1個分

納豆…1パック

にら…1/4わ

納豆に付属のたれ…1袋

・練りがらし

作り方

1.

にらは小口切りにする。

2.

納豆にたれ、練りがらし少々を混ぜ、にらも混ぜ合わせて器に盛る。卵黄をのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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