20分ポトフ

20分ポトフ

煮込み時間は約20分! たっぷり野菜の甘みと牛すね肉の本格ポトフをどうぞ

30分

1人分:

400kcal

1.8g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    肉は塩、こしょう各少々をふり、キャベツは縦半分のくし形、玉ねぎは縦横半分に、じゃがいもは皮をむいてまるごと、にんにくは包丁の腹でたたいてつぶす。

  2. 2

    鍋(あれば多層鍋)に、1の肉とにんにく、ひたひたの水、ローリエ、スープの素を入れて火にかける。煮立ったらアクをていねいに除く。

  3. 3

    1の残りの野菜とベーコンを入れてとろ火にし、やわらかくなるまで20〜30分煮て、塩、こしょう各適宜で調味する。あれば粒マスタードを添えて。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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