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かぶとなめこのコンソメ

時短でラク

かぶとなめこのコンソメ

低カロリーのなめこでカロリー控えめ

10分

１人分：

36kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぶは四つ割りにする。

  2. 2

    鍋に水400cc、固形スープの素、１のかぶを入れ、火にかける。

  3. 3

    ７〜８分煮てやわらかくなったら、なめこを加えてひと煮立ちさせる。

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安藤美奈子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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