北京ダック風

北京ダック風

絶品中華

しっかり味がしみてこうばしい

1人分:

193kcal

0.8g

材料(2人分)

  • とり手羽先

    1パック(5〜6本)

  • 下味

  •  ・レモン汁

    大さじ1

  •  ・しょうゆ、砂糖

    各大さじ1/2

  • ・片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    手羽先は関節のところから先端を切り落とし、沸騰した湯で約1分ゆでて湯をきり、ボウルに入れて下味をもみ込み、そのまま少しおいてなじませる。

    酢やレモン汁など酸味を加えると、手羽先に味が入りやすくなる。

    酢やレモン汁など酸味を加えると、手羽先に味が入りやすくなる。

  2. 2

    手羽先に片栗粉を薄くまぶす。フライパンに油大さじ1を熱し、手羽先を入れてふたをし、両面ふっくら蒸し焼きにする。

  3. 3

    ふたを取って、水分をとばすように、両面こんがり焼き上げ、皿に盛る。好みでサラダ菜などを添えて、包んで食べても。

    火の通りにくい手羽先は、ふっくら蒸し焼きにして、こんがり焼く。

    火の通りにくい手羽先は、ふっくら蒸し焼きにして、こんがり焼く。

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五十嵐美幸さん

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