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もやしのカレーマヨ炒め

時短でラク

もやしのカレーマヨ炒め

ピリリとスパイスをきかせたシンプル炒め

5分

１人分：

156kcal

0.3g

材料（２人分）

  • もやし

    １袋

  • 万能ねぎ

    適宜

  • ・サラダ油、マヨネーズ、カレー粉、塩

作り方

  1. 1

    もやしは目立つひげ根を取り除く。万能ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、もやしを炒める。しんなりしたら、マヨネーズ大さじ２とカレー粉小さじ1/2を加えて混ぜる。もやしに火が通ったら塩少々を加えて調味する。皿に盛り、万能ねぎをふる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

もやしのカレーマヨ炒めを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 砂川千恵子

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