大根とこんにゃくのきんぴら

時短でラク

大根とこんにゃくのきんぴら

大根は皮むき器で薄くそいで時短に

5分

1人分:

72kcal

2g

材料(2人分)

  • 大根(細い部分)

    5cm

  • 糸こんにゃく(アク抜き)

    100g

  • 白いりごま

    適宜

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ

    大さじ1 1/2

  •  ・砂糖、みりん

    各大さじ1/2

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    大根は皮むき器で薄くそぐ。糸こんにゃくは食べやすい長さに切ってさっと洗い、水けをしっかりときる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、糸こんにゃくを加えてちりちりするまで炒める。合わせ調味料を加えて汁けをとばしながら炒め、大根を加えてさっと炒めて器に盛り、ごまをふる。

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きじまりゅうたさん

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