里いもの共あえ
冷凍の里いもなら皮をむく手間もなし
20分
１人分：
178kcal
0.5g
材料（２人分）
冷凍里いも
200g
すりごま(白)
大さじ２
・みそ、みりん
200g
すりごま(白)
大さじ２
・みそ、みりん
-
200g
-
すりごま(白)
大さじ２
-
・みそ、みりん
作り方
-
1
里いもは耐熱容器に入れて湯１カップを注ぎ、ラップなどをかぶせて電子レンジで約７分加熱する。レンジに入れたままで約10分蒸らす。
-
2
ボウルにすりごま、みそ小さじ１ 1/2、みりん大さじ１、水大さじ２を加えてよく混ぜる。
-
3
１をいったんざるにあけて水をきり、半量をボウルに入れてフォークでつぶし、２を加えて混ぜる。
-
4
３に残りの里いもを加えて混ぜ、器に盛る。
里いもの共あえを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
-
カテゴリ：
-
主な食材：
おすすめ読みもの(PR)
冷凍里いもの人気レシピランキング
冷凍里いもの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の和え物 その他の人気レシピランキング
野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！