
中華風しらあえ
すりばちを使わず豆腐は手でつぶす
25分
1人分:
192kcal
1.7g
作り方
-
1
豆腐はざるにのせ、10〜15分おいて水きりする。チンゲン菜は塩ゆでし、2cm長さに切り、水を絞る。きくらげは水でもどす。
-
2
きくらげはごま油大さじ1で炒め、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2で味をととのえる。
-
3
ボウルに手でつぶした豆腐、練りごま、豆板醤、しょうゆ大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
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4
チンゲン菜、きくらげを3であえ、器に盛る。
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