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ゆでごぼうのヨーグルトサラダ

時短でラク

ゆでごぼうのヨーグルトサラダ

ぴりっと辛みをきかせた

5分

１人分：

62kcal

0.3g

材料（２人分）

  • ごぼう

    80g

  • きゅうり

    1/2本

  • あえごろも

  • 　・プレーンヨーグルト

    大さじ１

  • 　・オリーブ油

    大さじ1/2

  • 　・塩

    少々

  • ・七味とうがらし

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげてささがきにし、さっとゆでる。ざるにあけて、湯をきる。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。

  2. 2

    ボウルにあえごろもの材料を合わせ１を加えてあえる。器に盛り、七味適量をふる。

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みないきぬこさん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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