豚となすのピリ辛のっけ麺

豚となすのピリ辛のっけ麺

夏まで使えるもやし100レシピ

中華麺にしっかり味付けの具をのせて♪ 食欲をそそるピリ辛汁なし麺

1人分:

465kcal

2.6g

材料(2人分)

  • もやし

    1袋

  • 豚バラ薄切り肉

    100g

  • なす

    2個

  • にんにくのみじん切り

    1/2片分

  • 中華生麺

    1玉

  • 合わせ調味料

  •  ・コチュジャン

    小さじ4

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・酢

    小さじ1

  •  ・水

    大さじ2

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    中華麺はもやしとともに袋の表示どおりにゆでる。湯をきり、器に盛る。

  2. 2

    具材のなすは縦半分に切って斜め1cm幅に、豚肉は3cm幅に切る。フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、なすを炒める。しんなりしたら豚肉、にんにくを加え、肉の色が変わったら合わせ調味料を加えて炒める。1にのせる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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