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豚ひき肉
200g
-
高菜漬け
50g
-
しょうが
1かけ
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ねぎ
1/2本
-
いりごま(白)
大さじ1
-
豆板醤
大さじ1
-
・ごま油、みりん
作り方
-
1
高菜漬け、しょうが、ねぎは、それぞれみじん切りにする。
-
2
フライパンにごま油大さじ1を熱し、ひき肉、豆板醤を入れて炒める。ひき肉がポロポロになったら高菜漬け、しょうが、ねぎ、みりん大さじ3を入れて煮立たせて水分をとばす。ごまを加えて混ぜる。
冷蔵庫で2〜3日保存OK。
村田裕子 さん
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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